|
19.30
|
2475 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 163.56g | Carbs: 279.07g.
Breakfast: Çerezya Kuru Üzüm, Ekici Lor Peyniri, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Zeytinyağlı Biber Dolması, İçim Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Proteinocean Ketçap, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Other: Armut, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Proteinocean Creatine, Ekmecik Köy Ekmeği, Aytaç Şipşak Hindi Füme. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|