joanitah_11's Journal, 31 Jul 23


View Diet Calendar, 31 July 2023:
1178 kcal Fat: 46.91g | Prot: 56.94g | Carbs: 126.29g.   Breakfast: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Continente Batatas Fritas Onduladas, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Patê de Sardinha, Continente Mini Tostas de Trigo. Dinner: Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Pimentos, Jaruco Preparado de Carne Picada Bovino, Azeite, Esparguete (Cozido). Snacks/Other: Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar. more...

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Comments 
O que é? 
31 Jul 23 by member: csousa78
Carne picada (de vaca), com pimento e esparguete. 
31 Jul 23 by member: joanitah_11
Adoro! 
01 Aug 23 by member: csousa78

     
 

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