|
21.00
|
2316 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 165.39g | Carbs: 281.09g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Maydanoz, Ekici Lor Peyniri. Lunch: İçim Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Other: Uno Tam Buğday Ekmek, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Proteinocean Creatine. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|