theska36's Journal, 12 Jul 23

salada de vegetais e carne

View Diet Calendar, 12 July 2023:
1310 kcal Fat: 56.47g | Prot: 92.39g | Carbs: 104.79g.   Breakfast: Almôndegas de Carne de Vaca, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Salutem Granola Superior, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Almôndegas de Carne de Vaca, Nectarinas. Dinner: Espinafre, Mistura de Vegetais (Congelado), Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Melancia, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Weider Vegan Protein. more...
395 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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