Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 143.81g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Творожный Омлет. Lunch: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Gullón Galletas Chip Choco, Избенка Сыр Адыгейский, Дикси Крупа Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Банан, Инжирный Персик, Lactica Творог Обезжиренный. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|