Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 159.14g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Shirataki Спагетти Ширатаки. Dinner: Martini Prosecco, Салат Цезарь с Курицей, Хлеб Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Краснобор Бедро Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Gullón Galletas Chip Choco, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Atkins Nutritionals Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (Atkins). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|