Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
56.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 158.62g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Сырники Диетические, Royal Forest Финиковый Пекмез, Льняное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Shirataki Спагетти Ширатаки. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Активиа Натуральная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|