Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 68.95g | Carbs: 291.64g.
Breakfast: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Good Food Манго Сушеное, Coca-Cola Кола, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|