Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 154.91g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сладкий Красный Перец, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Инжирный Персик, Пирог с Капустой. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|