Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 149.34g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Дикси Творог Обезжиренный. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix, Штолле Пирог С Капустой, Инжирный Персик. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|