|
07.30
|
2476 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 156.08g | Carbs: 366.96g.
Breakfast: Susamlı Simit, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Proteinocean Creatine, Çilek, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Snacks/Other: Heinz Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|