|
19.00
|
2349 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 164.48g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Doğal Peynir, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Proteinocean Creatine, Çilek, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Snacks/Other: Karpuz, Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|