Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
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109.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 82.73g | Prot: 57.32g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Jumbo Hagelslag Puur, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milfina Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Erdbeeren mit Zucker, Käsesoße, Landvogt Maccaroni. Snacks/Other: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dulano Altländer Mettwurst, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, REWE Bio Maiswaffeln, Raffaello Raffaello. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Rockheart zu's Weight History
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