Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 129.38g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Сырник, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кукурузные Лепешки. Lunch: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Активиа Питьевая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Syntrax Протеин Matrix, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Дикси Творог Обезжиренный, Дикси Груша Конференц, Окей Груша Конференс, Нектарины. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|