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Nur 100 Gr zugenommen nach dem faulen Wochenende ..sehr cool Muss aber unbedingt zusehen das meine Hintern mehr bewege :D Also doch mit dem Fahrrad zur Arbeit ;)
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1295 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 51.80g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Dinner: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Nippon Nippon, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). more...
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Rockheart zu's Weight History
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