Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 44.79g | Carbs: 249.80g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Солнцепек Блинчики без Начинки. Dinner: Быстроном Блины, Russian Cooked Pasta, Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Snacks/Other: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panchenkot's Weight History
|