Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 55.11g | Carbs: 255.39g.
Breakfast: Николаенков Торт Лимонный, Джаганнат Тыква Печёная, Булгур (Вареный), Кунжутное Масло. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Rice, Пить Кофе Какао, Магнит Банан. Dinner: Пролетарец Песочный Коржик, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Вольчек Торт Морковный , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panchenkot's Weight History
|