Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 95.54g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Лито Пребиотик с Лактулозой Селен, Кубанский Молочник Закваска, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Морской Язык. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Топленое Молоко, Черная Смородина, Топленое Молоко, Облепиха. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, бодишред кардио 2 - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|