Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 47.90g | Carbs: 254.84g.
Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке. Dinner: Магнит Горький Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины на Молоке, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Салат Айсберг, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Rawvegancake Шоколад на Меду Ручной Работы, Магнит Гранат, Контех Пряники Зебра Лебедевская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panchenkot's Weight History
|