|
Ну что, вчера был день низких калорий, и я справилась 💪🏻 не просто справилась, а прям налегке:) думаю, что повторять такое часто не стоит, а вот время от времени устраивать такой разгруз организму - очень даже полезно. По активности был ленивый день, 5000 шагов. Я человек, параллельный спорту, вся активность предыдущих дней мне была в новинку, поэтому решила, что справедливо будет сделать выходной. Сегодня день ступенек:)
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 58.13g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Эмиль Бонте Трубочка с Белковым Кремом, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, 365 Дней Цветная Капуста. Lunch: Bombbar Wafer, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Dinner: Магнит Горький Шоколад, Пятерочка Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Царь Хлеб Сухари Киевские, Магнит Помело, Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Магнит Банан, Кешью. more...
|
|