Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
148.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 58.91g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. Dinner: Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Хлебец, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|