Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
149.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 77.82g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе. Lunch: Бегемаг Салат Диетический с Куриным Филе, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|