Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 67.70g | Carbs: 190.10g.
Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красноармейский Хлеб Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Яйцо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Яблоко Сезонное, 365 Дней Халва, Свити, Пятерочка Апельсин, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panchenkot's Weight History
|