Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 84.63g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Масло Гхи, Гречневая Крупа. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Хлеб Солнышко. Dinner: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Магнит Мандарины, Гречневая Крупа, Яшкино Пряники Мятные, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ашан Салат Радиччио, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panchenkot's Weight History
|