|
Hardallı yoğurtlu
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 84.73g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nuh Ankara Vitaminli Makarna, Calve Hardal, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Zeytinyağı, Biber, Muz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nuh Ankara Vitaminli Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Badem, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Burch Karabuğday Patlağı , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ayçiçek Yağı, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Çikolata, Nar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumpiros's Weight History
|