|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 73.10g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çilek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağı, Ispanak, Havuç, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Ayçiçek Yağı, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Haşlanmış Fasulye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Efsane Baldo Pirinç, Çilek, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Snacks/Other: Burch Karabuğday Patlağı , Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Fındık, Kırmızı Lahana, Havuç. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumpiros's Weight History
|