|
23.00
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2514 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 153.87g | Carbs: 316.66g.
Breakfast: Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Big Joy Protein Tozu, Yumurta, Muz, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Duru Osmancık Pirinç, Fırında Patates. Dinner: Dana Kavurma, Duru Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Big Joy BCAA+Glutamine. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|