|
09.00 bugün bir çılgınlık yapıp içine limon kabuğu rendeledim
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 130.50g | Carbs: 285.32g.
Breakfast: Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Muz, Yumurta, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Lunch: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Duru Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Big Joy Protein Tozu. more...
|
|
 Comments
Abi şu pankeklerin tanesi kaç kalori bide kaç gram ya merak ettim
27 Dec 22 by member: inst:sezer.k04
|
Afiyet olsun Burak ben tatlı ise hep limon rendelerim🤗Çılgınlık sayılmaz yaa💪
27 Dec 22 by member: ikarüs
|
CleanSezo ortalama 700 kalori civari oluyor bu sefer fistik ezmesi koymadim malzemeye gore 700-800 arasi genelde
27 Dec 22 by member: burakrak
|
ikarüs mübalağa yaptım sadece hep ayni sekilde yapiyorumya😅😅 yarin portakal deneyecegim direk 2 dilim portakalin icinden alip aticam bakalim nasil olacak
27 Dec 22 by member: burakrak
|
Burak portakallıda limonlu gibi oluyor🤭
27 Dec 22 by member: ikarüs
|
Gibi olur ama aynısı olmaz bence 😋
27 Dec 22 by member: burakrak
|
Haklısın yakın oluyor yaaa evde ne varsa bu arada mandalina da güzel oluyor aromasini sevdiysen dahafazla rendelemelisin🙃
27 Dec 22 by member: ikarüs
|
Günde 1 tane muz yiyorum tek yedigim sekerli sey bu o yuzden canim cok cekiyor 🤤
27 Dec 22 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|