|
12.30
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2945 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 190.78g | Carbs: 401.71g.
Breakfast: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, SSN Creatine, Big Joy BCAA+Glutamine, Big Joy Protein Tozu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Pınar Tost Dilimli Peynir. Lunch: Zeytinyağı, Patates, Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Big Joy Protein Tozu, Big Joy BCAA+Glutamine, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Eti Topkek Meyveli, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Pınar Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|