Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 76.01g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Lunch: ВкусВилл Картофель Запеченый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: ВкусВилл Сыр Алтайский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|