Ptite Coconut's Journal, 26 Mar 15

Allez ! Zou ! On se bouge, on prépare ses menus et on s'y remet ;) Courage ! 

BonjourP´tite Coconut C'est pas à ta motivation qu'il faut "botter le cul " mais à tout ce qui nuit à ton projet. Donc:Resto oui, Mac Do. non. Café, thé, boissons light oui, le reste non. Gâteaux, friandises, chocolat non, salades de fruits oui. Dis - leur au revoir en leur promettant qu'ils te retrouveront plus tard, quand tu auras atteint tes objectifs. À part ça, pour ta motivation meurtrie, les compresses de Synthol ou d' Arnica sont très efficaces. Allez hop: c'est reparti! 

Vous avez complètement raison Kalade et Fatastique!!! Je suis faible devant la gourmandise et je me laisse facilement entraîner dans les soirées apéro :-(. Comme tu l'as si bien fait remarqué Fatastique, faut changer certaines habitudes le temps d'atteindre les objectifs ;-) Merci de votre soutien 

Un petit conseil avant les soirées apéro pour moins manger lors de ces soirées la, manges une pomme avant comme tu arriveras pas affames devant toutes ces tentations :-) aller t inquiètes pas ça arrives a tous cette mauvaise passe tu repartira bien t inquiètes tu t ai fait une petite pause tu vas rattraper tout ça j en doutes absolument pas :-) 

Merci pour vos conseils et vos encouragements;-) Melyvan, le coup de la "pomme" j'ai essayé et c'était pas un grand succès (j'arrive à créer une sensation de faim à la vue de nourriture... en réalité ce n'est que de la gourmandise je sais bien!!! lol) On dit bien que l'être humain a deux cerveaux : un dans la tête et l'autre dans le ventre... Bah moi les deux doivent être au même endroit! lol :P Mais bon, ça y est je me suis reprise en main depuis lundi et je ne lâche rien même si je m'autorise une petite douceur le soir (petit ourson en guimauve/chocolat)... je sais c'est pas bien mais si je supprime tout je sens que je vais pas tenir donc jusqu'à la fin du paquet si vraiment j'en ressens le besoin j'en prend un (j'espère surtt que l'homme les finira tous bientôt! lol) NO PAIN, NO GAIN... PAS D'EXCUSE!!!!!!!! (un peu d'auto-motivation pour la route ;-) !!!!!! lol)