theska36's Journal, 09 Nov 22

e um docinho pra acompanhar

View Diet Calendar, 09 November 2022:
1349 kcal Fat: 57.46g | Prot: 132.48g | Carbs: 73.95g.   Breakfast: Panrico 9 Cereais sem Côdea, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Merci Chocolate Merci, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Continente Queijo Flamengo Fatiado sem Lactose, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural. more...
2395 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


theska36's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.