|
19.00 atmayi unutmusum -_-
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 158.21g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Tereyağı, Kırmızı Lezzetli Elma, Mis Laktozsuz Süt, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çilek, Uno Büyük Tost Ekmeği, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Lunch: Doğal Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pirinç Pilavı. Dinner: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Proteinocean BCAA+. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|