|
19.15
|
3044 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 196.65g | Carbs: 438.70g.
Breakfast: Üzüm, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Kolot Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pastavilla Makarna. Dinner: Heinz Ketçap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pastavilla Makarna. Snacks/Other: Proteinocean Pre-Workout Supreme, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine. more...
|
|
 Comments
Yaş üzüm farklı bi yorum olmuş
25 Aug 22 by member: Azazel`
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|