Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 94.72g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, RIOBA Кокосовый Напиток, Лукашинские Вишневое Варенье, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Яблоки Гала, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Магнит Банан, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|