|
19.23
|
2720 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 121.36g | Carbs: 336.43g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Maydanoz, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Proteinocean BCAA+, Susamlı Simit, Tereyağı, Kaanlar Kolot Peyniri, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Yumurta. Lunch: Çerezya Kuru İncir, Et Sote, Pirinç Pilavı. Dinner: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, İçim Rahat, Böğürtlen, Çilek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Ülker Kepekli Grissini, Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
|
 Comments
Güzel menü 👌 Afiyet olsun
07 Aug 22 by member: FitNutii
|
07 Aug 22 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|