Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
44 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 68.52g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Сахар. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Молочная Речка Сырок с Вареной Сгущенкой, Кефир (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Сахар, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Нектарины, Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 55 minutes, Resting - 22 hours and 5 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mark.kostrov's Weight History
|