Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mark.kostrov
Journal
mark.kostrov's Journal
mark.kostrov's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 12
Page:
1
2
3
Next
13 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.3 kg
3.1 kg
2.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
12 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.6 kg
2.8 kg
2.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
11 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
42.9 kg
2.5 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
10 August 2022
Эх, все два года борьбы с рпп всегда ведут к очередному рецидиву. Уже смирился. К тому же, сейчас у меня есть сильная мотивация, ибо поступил в колледж и хочу привести себя в форму. Хотя по всем показателям, я даже в своём изначальном весе был ниже нормы, но мне не нравится, так что продолжаю потеть. В этот раз я худею более правильно, а не череду неделю голода, питьевую и питание до 300 кк. Сейчас просто изнуряю себя спортом и питаюсь до 900-1000 кк, вполне комфортно. Так, думаю, будет легче избежать срывов. Хотя я знаю, что мой рппшный мозг в конце концов приведёт меня к самому худшему варианту
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.4 kg
2 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.4 kg
2 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
mark.kostrov's Weight History
View Complete History