А вы пьете бронекофе?
|
1775 kcal
|
Fat: 135.68g | Prot: 74.29g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Valley Spire Чеддер Mature. Lunch: Цукини, Спаржа, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Баранина,Грудинка Мякоть, Мясная Ферма Ребра Свиные. Snacks/Other: Regis Мороженое Mini Bites, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Шоколадно-малиновые пирожные. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Я на кето открыл для себя кофе с маслом мст или кокосовым 🔥
Оказывается это очень вкусно и хорошо насыщает)
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Я пью каждое утро последний месяц, взбиваю с кокосовым и сливочным маслом. Не сказать, чтоб очень вкусно, но да, насыщает)
31 Jul 22 by member: murzima
|
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
aminokislotny соглашусь с тем, что это на самом деле вкусно!
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
murzima расскажите как взбиваете?
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
aminokislotny никогда не пила кофе/чай с сахаром ещё до низкоуглеводного питания и сейчас не представляю как можно с сахр замом пить))). Плюс я придерживаюсь интервального голодания, поэтому такой кофе выбьет из пг.
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Anastasia, я просто большой сладкоежка 😁
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Анастасия, кладу оба масла в чашку, заливаю сверху свежемолотым кофе, жду, когда сливочное растает и потом взбиваю венчиком из икеи 🙈 Насколько я понимаю, правильно в блендере, но так тоже получается сливочная пенка))
31 Jul 22 by member: murzima
|
aminokislotny я больше по шоколаду так то 🤣🤣🤣
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
murzima спасибо! Попробую! ☺️☕✨
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
А без каппучинатора кокосовое масло не разойдётся? Просто хочу попробовать, но нету этой штуки.
31 Jul 22 by member: Lilianellen
|
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Anastasia, я в шоколад тоже добавляю сахзам 🫣
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
aminokislotny всмысле делаете сами или как это - добавляете? В прикуску?
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Представляю, что Вы подумали, но нет, готовлю 🧑🏼🍳 😅
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
aminokislotny извините 🤭😂. Не правильно поняла
31 Jul 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Анастасия, ну ладно Вам, это я так пишу без подробностей))
31 Jul 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|