Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 63.70g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Персики, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Вишневое Варенье, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Мохито безалкогольный, Слата Рис с Морепродуктами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|