Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 92.63g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Овсяноблин, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Вишневое Варенье. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Волков Салат Изумление, Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Snacks/Other: Калина Малина Рыба Запеченная с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|