Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 64.20g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Корова Творог 2%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар. Dinner: Аджика, Белый Хлеб, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Оливковое Масло, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Черникой, Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Яблоки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|