|
07.20
|
2558 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 164.08g | Carbs: 289.09g.
Breakfast: İçim Rahat, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Domatesler, Muz, Yeşil Elma. Lunch: Pirinç Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Dinner: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Tarabya Tam Yağlı Dilimli Taze Tost Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, SSN Command Quadro Whey, Madlen, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine. more...
|
|
 Comments
14 May 22 by member: burakrak
|
14 May 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Bardağın güzelliği🥺 afiyetler olsun burak🤌🏻
14 May 22 by member: hseliia
|
Yaaa kupan çok tatlıı Buraaak 🥹 afiyet olsunn
14 May 22 by member: hilofit llhnstr
|
hseliia 😅😅tesekkur ederim
14 May 22 by member: burakrak
|
Saol hilal 😋 kupamin basina bise gelmez umarim 🤓
14 May 22 by member: burakrak
|
Bende öyle umuyorumm Burak 🥹🤗
14 May 22 by member: hilofit llhnstr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|