|
يا صباح دلع دايت ورشاقة خمس يوم بعد عيد ❤️❤️😀 فطار كيكة شوفان بالكاكاو خام دايت معلقة دقيق 10 جرام وبيضة بياض وشوية صفار وشيا وكتان وقرفة ولوز 3 واحدة جزاها واتنين برا وحتة شكولاتة دارك صغيرة وسكر سويتال وبدون زيوت ولكن مسحت برام بزيت جوز الهند متلزقش طعم
|
521 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 71.11g | Carbs: 21.76g.
Breakfast: اللوز, دريم كاكاو خام, Lindt 90% Dark Chocolate, بذور الشيا, بياض البيض, شوفان. Lunch: تونه دولفين تونه قطع في محلول ملحي (دايت), سلطه سلطه, جبنة قريش. Dinner: الخيار (مع القشرة), زبادي 💛💛💛. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|