|
Рост - 173
Начальный вес - 58,2
Желаемый - 50
Спорт 2р/нед.: Барре
1200ккал/день 50у/30ж/20б
|
56.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 56.21g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Уха, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Сахар, Чай, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|