Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 93.49g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamo's Weight History
|