|
▪️Завтрак на 408 ккал(может меньше) • Буду читать манхву, и надеюсь расслабиться чуть позже ещё и под дораму, ну а так ещё в сон клонит😴 Сегодня был отвес💪🏻 Мой вердикт, надо делать качели в ккал, чтобы был отвес🙂👌🏻 А как ваши дела?🌸🙈
|
1550 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 45.63g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Печагин Кетчуп Томатный, Владхлеб Шведский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная Картошка. Dinner: Бисквит, Виктория Торт Весна, Каждый День Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
|
 Comments
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ВЕСНА ИДЁТ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 by member: .YP.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraS.46's Weight History
|