|
Recebi a lista com 9 pessoas que serão orientadas por mim no Desafio On, já enviei o e-mail e estou no aguardo do peso de cada uma, para atualizar a planilha.
Para quem não viu meu e-mail ainda, seguem os nomes do meu grupo:
Andréa Santos
Carol Pezzato
DadiKf
gihrm
IsslerMimi
Luciram
Espelhomeu
Taty Antunes
vmascarenhas7
Estou aguardando o e-mail de vocês........ boa sorte no desafio
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
1682 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 131.20g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (30g), Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café Expresso. Lunch: Tomates Cereja, Aipim Frito, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Contra-filé. Dinner: Carne de Panela, Sadia Linguiça Fininha, Kefir de Leite, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
|
|