Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 95.17g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Картошка Вареная, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: SPAR Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|