Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 73.25g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп из Семги, Капучино. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Сметана , Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|